Туристическая компания «АйТи-Тур»
О сайте О компании
ПУТЕВОДИТЕЛЬ
ФОРУМНОВОСТИ
Статьи по странам:
Австралия (15)
Австрия (15)
Андорра (1)
Аргентина (2)
Бельгия (5)
Болгария (14)
Бразилия (9)
Великобритания (12)
Венгрия (7)
Вьетнам (2)
Германия (10)
Голландия (7)
Гондурас (1)
Греция (21)
Дания (1)
Доминикана (6)
Египет (54)
Израиль (5)
Индонезия (9)
Индия (13)
Иордания (1)
Ирландия (1)
Испания (43)
Италия (33)
Канары (3)
Карпаты (12)
Кипр (10)
Китай (22)
Крым  (27)
Куба (5)
Латвия (2)
Ливан (1)
Люксембург (1)
Маврикий (2)
Малайзия (3)
Мальдивы (7)
Мальта (5)
Мексика (1)
Новая Гвинея (2)
Норвегия (3)
о. Барбадос (1)
о. Бали (2)
ОАЭ (27)
Перу (4)
Полинезия (1)
Польша (4)
Россия (259)
Румыния (4)
Сейшелы (2)
Словакия (1)
США (12)
Таиланд (29)
Тунис (13)
Турция (63)
Украина (35)
Финляндия (19)
Филлипины (1)
Франция (38)
Хорватия (17)
Черногория (16)
Чехия (30)
Чили (1)
Швейцария (9)
Шри Ланка (7)
ЮАР (1)
Япония (6)
Эстония (5)
Статьи по темам:
Знаменитые здания и сооружения планеты (18)
Туристический юмор (21)
Легенды, мифы, тайны (18)
- (8)
Достопримечательности (91)
Полезные советы (122)
Курорты (89)
Отзывы туристов (94)
Традиции (42)
Коротко о разном (58)
Горнолыжные страсти (37)
Суперэкзотика (33)
Подводные радости (13)
Отдых, совмещенный с... (30)
Происшествия (6)
Самые самые... (19)
Фоторепортажи (6)
Страны и города (67)
Секстуризм (6)
Недвижимость (44)
Охота и рыбалка (10)
Детский отдых (13)
Свадьбы (12)
Рыболовные страсти и охота (2)
Активный отдых (35)
Гостиничный бизнес (36)
Необычный отдых (23)
Просто отдых (41)
Коротко обо всем (53)
Надежная связь - отличный отдых (8)
Советы от профессионалов (30)
Отели, санатории, пансионаты (33)
Исторические места (22)
Отдых на воде (27)
Авиация и все о ней (16)
На чем мы ездим к месту отдыха (18)
Собираемся в дорогу (15)
Экскурсии (28)
Спорт и отдых (5)
Культурный отдых (48)
Отдых и здоровье (23)
Экзотика - она уже рядом (65)
С миру по нитке (62)
Отели, отели и ещё раз отели (41)
Советы бывалых (100)
Необычные места (4)
Акционные предложения (3)

Рекомендации для начинающих заниматься c тренажером jollyjumper

   

         Для начинающего, основное – защитные меры, т.к. пренебрегать ими никак не стоит, т.к. занятия на этом тренажере относится к экстремальным видам спорта. Не следует надеяться на свою хорошую подготовку в катании на роликах, лыжах или коньках, и думать, что тренажер jollyjumper сразу покорятся вам. Всегда старайтесь пользоваться помощью и поддержкой друзей и товарищей, т.к. рост человеческого тела увеличивается, и центр тяжести смещается, что приводит к дополнительным сложностям при управлении этим тренажером.
         Вставая на первых порах, старайтесь не спешить и держаться за своего помощника-тренера. Следует постоянно помнить о не желательном попадании в первый раз в лужу или на скользкий грунт. Существуют несколько простых правил: ноги вытягиваются вперед, как можно дальше, чтобы не было зацепа; колени не нужно задирать очень высоко, так как есть риск потери равновесия и падения. Не следует забывать об отдыхе, нужно на первых порах делать почаще перерывы, в противном случае есть реальная возможность не встать с кровати на следующий день. Если соблюдать эти простые советы, то процесс освоения тренажера jollyjumper пройдет спокойно, без ненужных травм и эксцессов.
         Перед каждой тренировкой обязательно нужно надевать защитные средства. К ним относятся шлем, накладки для коленей, локтей и запястий. На тренажере выполняют не только стандартные упражнения, такие, как ходьба, бег и прыжки, но и трюки, доступные только профессионалам. Это гигантские прыжки, прыжок с задним захватом, сальто вперед и назад. Рассмотрим их немного подробнее.


Наиболее высокий прыжок получается при отталкивании двумя ногами. При этом, выполняемые профессионалами высокого класса, прыжки получаются поистине гигантскими в высоту и в длину. Без предварительного разгона, такие прыжки выполнить невозможно.
         Прыжок с задним захватом. Базой этого прыжка является прыжок с двух ног. Но, для выполнения этого прыжка необходимы еще и акробатические приемы, отличное владение телом и хороший вестибулярный аппарат. Спортсмен прыгает, в полете обе ноги сгибаются назад, а руками прижимаются подошвы ног. Наиболее тренированные спортсмены одновременно с этим делают повороты туловища вправо или влево.
         Прыжок с переворотом через голову – сальто, это высший пилотаж для Jollyjumper. Представьте сами себе картину – человек на странных ходулях высоко подпрыгивает и кувыркается, плавно затем приземляясь. Приземляться приходится в сверх неустойчивом состоянии, поэтому выполняют сальто только сверх профессионалы экстремалы. Не стоит даже, и пытаться выполнить это упражнение без достаточной подготовки, иначе дело может закончиться травмой. Но это, конечно же, не все трюки, которые можно увидеть на проводимых боксерских встречах, фестивалях и других праздника тела. Если человек занимается Jollyjumper серьезно, то у него вырабатывается свой, отличный от других стиль жизни.


23.07.2009




  • Китай: дайверы всех стран объединятся
    [24.10.2020]

  • Испания: октябрь - время фестивалей
    [03.10.2020]

  • США: приближается ураган
    [28.08.2020]

  • Болгария: уникальный парк развлечений
    [23.08.2020]

  • Германия: сильнейший ураган в Австрии и Германии
    [02.08.2020]
    Все новости туризма >>>

  • Аренда апартаментов в Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, Испания
    Пожить на Канарских островах — мечта практически любого россиянина. Это становится возможным в Лас Пальмас де Гран Канария, столице острова Гран Канария. Именно здесь можно недорого арендовать на длительный срок апартаменты.  >>> 

  • Виза в Финляндию
    Многие граждане нашего государства решают отправиться за рубеж в страны, которые расположены не за тысячи километров, а в те, которые имеют общую границу с Российской Федерацией. Однако следует помнить, что иная страна предъявляет целый ряд требований к иностранным гражданам.  >>> 

  • Достопримечательности Бельгии
    Бельгия настоящая королевская страна, хотя она небольшая, но это настоящий клад исторических и архитектурных памятников. Какое разнообразие музеев, красивейших соборов и храмов хранит страна, что просто дух захватывает от открытия предстоящей красоты.  >>> 
    Все статьи >>>

  • Подмосковье: необычный храм в селе Быково.

  • Йошкар-Ола

  • Вьетнам, Вунг Тау: глазами туриста.
    Все темы форума >>>
    На главную страницу Карта сайта Поиск по сайту
    0.42 (0)