 |
Статьи по странам: |
 |
Статьи по темам: |
 |
 |
До конца отпуска осталось чуть-чуть. И очень не хочется, чтобы он заканчивался, ведь нужно выходить на работу. Однако, не каждый человек готов включиться в рабочий режим. Вместо того, чтобы с новыми силами совершать трудовые подвиги, многие начинают впадать в депрессию. Снова директор, который взваливает кучу поручений, коллеги, кажущиеся тиранами. Постоянные головные боли, плохое настроение, жизнь не мила. Еще бы месяц отдохнуть. Вот тут-то и настигает нас постотпускной синдром.
Депрессия после отпуска может сразить любого, начиная от младших подчиненных и заканчивая директорами. Такого рода хандра многим предприятиям наносит большой ущерб, основной удар которой приходится на результаты работы. Так как сотрудники, только вышедшие из отпуска, становятся рассеянными, они не в состоянии выполнять привычные задачи. Обычно, для подобных явлений есть причины, например человек, просто-напросто не любит свою работу. Существуют и другие причины для такой депрессии, как, например, отпуск, потраченный на ремонт, во время которого вы устанавливали счетчики газа или же вы отдыхали в месте с душным и неподходящим для вас климатом, или вас периодически вызывали на работу во время отдыха.
Как же победить постотпускную депрессию и настроиться на трудовой лад? Специалисты советуют в этот период принимать солнечные ванны, заниматься утренней гимнастикой и не забывать о чудодейственных свойствах шоколада. Однако, не стоит забывать о том, что многое зависит от окружающих. Человеку, который находится в состоянии депрессии, иногда сложно преодолеть в одиночку. Поэтому если ваши друзья и близкие решили вас немного взбодрить, не отказывайтесь. Сходите в кино, погуляйте на свежем воздухе, главное – не вести образ затворника. В первые рабочие старайтесь не перегружать себя работой, концентрироваться только на важных делах. Чаще делайте себе небольшие перерывы. Приведите в порядок свое рабочее место, также необходимо составить план действий на неделю. Не начинайте сразу новые крупные проекты. Обеденный перерыв проводите на солнце, ведь оно заряжает положительной энергией. Не отказывайте себе в общении с коллегами, например, за чашечкой кофе. И постарайтесь в первые дни не задерживаться на работе.
Чтобы легче было входить в трудовой режим и быть в форме целый год, планируйте свой отдых.
|
 |
 |
|
Аренда апартаментов в Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, Испания
Пожить на Канарских островах — мечта практически любого россиянина. Это становится возможным в Лас Пальмас де Гран Канария, столице острова Гран Канария. Именно здесь можно недорого арендовать на длительный срок апартаменты. >>> |
|
|
Виза в Финляндию
Многие граждане нашего государства решают отправиться за рубеж в страны, которые расположены не за тысячи километров, а в те, которые имеют общую границу с Российской Федерацией. Однако следует помнить, что иная страна предъявляет целый ряд требований к иностранным гражданам. >>> |
|
|
Достопримечательности Бельгии
Бельгия настоящая королевская страна, хотя она небольшая, но это настоящий клад исторических и архитектурных памятников. Какое разнообразие музеев, красивейших соборов и храмов хранит страна, что просто дух захватывает от открытия предстоящей красоты. >>> |
|
|
|
Все статьи >>> |
|
|
|
 |