Туристическая компания «АйТи-Тур»
О сайте О компании
ПУТЕВОДИТЕЛЬ
ФОРУМНОВОСТИ
Статьи по странам:
Австралия (15)
Австрия (15)
Андорра (1)
Аргентина (2)
Бельгия (5)
Болгария (14)
Бразилия (9)
Великобритания (12)
Венгрия (7)
Вьетнам (2)
Германия (10)
Голландия (7)
Гондурас (1)
Греция (21)
Дания (1)
Доминикана (6)
Египет (54)
Израиль (5)
Индонезия (9)
Индия (13)
Иордания (1)
Ирландия (1)
Испания (43)
Италия (33)
Канары (3)
Карпаты (12)
Кипр (10)
Китай (22)
Крым  (27)
Куба (5)
Латвия (2)
Ливан (1)
Люксембург (1)
Маврикий (2)
Малайзия (3)
Мальдивы (7)
Мальта (5)
Мексика (1)
Новая Гвинея (2)
Норвегия (3)
о. Барбадос (1)
о. Бали (2)
ОАЭ (27)
Перу (4)
Полинезия (1)
Польша (4)
Россия (259)
Румыния (4)
Сейшелы (2)
Словакия (1)
США (12)
Таиланд (29)
Тунис (13)
Турция (63)
Украина (35)
Финляндия (19)
Филлипины (1)
Франция (38)
Хорватия (17)
Черногория (16)
Чехия (30)
Чили (1)
Швейцария (9)
Шри Ланка (7)
ЮАР (1)
Япония (6)
Эстония (5)
Статьи по темам:
Знаменитые здания и сооружения планеты (18)
Туристический юмор (21)
Легенды, мифы, тайны (18)
- (8)
Достопримечательности (91)
Полезные советы (122)
Курорты (89)
Отзывы туристов (94)
Традиции (42)
Коротко о разном (58)
Горнолыжные страсти (37)
Суперэкзотика (33)
Подводные радости (13)
Отдых, совмещенный с... (30)
Происшествия (6)
Самые самые... (19)
Фоторепортажи (6)
Страны и города (67)
Секстуризм (6)
Недвижимость (44)
Охота и рыбалка (10)
Детский отдых (13)
Свадьбы (12)
Рыболовные страсти и охота (2)
Активный отдых (35)
Гостиничный бизнес (36)
Необычный отдых (23)
Просто отдых (41)
Коротко обо всем (53)
Надежная связь - отличный отдых (8)
Советы от профессионалов (30)
Отели, санатории, пансионаты (33)
Исторические места (22)
Отдых на воде (27)
Авиация и все о ней (16)
На чем мы ездим к месту отдыха (18)
Собираемся в дорогу (15)
Экскурсии (28)
Спорт и отдых (5)
Культурный отдых (48)
Отдых и здоровье (23)
Экзотика - она уже рядом (65)
С миру по нитке (62)
Отели, отели и ещё раз отели (41)
Советы бывалых (100)
Необычные места (4)
Акционные предложения (3)

Как справиться с постотпускной депрессией?

   

До конца  отпуска осталось чуть-чуть. И очень не хочется, чтобы он заканчивался, ведь нужно выходить на работу. Однако, не каждый человек  готов включиться в рабочий режим. Вместо того, чтобы с новыми силами совершать трудовые подвиги, многие начинают впадать в депрессию. Снова директор, который взваливает кучу поручений, коллеги, кажущиеся тиранами. Постоянные головные боли, плохое настроение, жизнь не мила. Еще бы месяц отдохнуть. Вот тут-то  и настигает нас постотпускной синдром.

Депрессия после отпуска может сразить  любого, начиная от младших подчиненных и заканчивая директорами. Такого рода хандра многим предприятиям наносит большой ущерб, основной удар которой приходится на результаты работы. Так как сотрудники, только вышедшие из отпуска, становятся рассеянными, они не в состоянии выполнять привычные задачи. Обычно, для подобных явлений есть причины, например  человек, просто-напросто не любит свою работу. Существуют и другие причины для такой депрессии, как, например,  отпуск, потраченный на ремонт, во время которого вы устанавливали счетчики газа или же вы отдыхали в месте с душным и неподходящим для вас климатом, или вас периодически вызывали на работу во время отдыха.



Как же победить постотпускную депрессию и настроиться на трудовой лад? Специалисты советуют в этот период принимать солнечные ванны, заниматься утренней гимнастикой и не забывать о чудодейственных свойствах шоколада.
Однако, не стоит забывать о том, что многое зависит от окружающих. Человеку, который находится в состоянии депрессии,  иногда сложно преодолеть в одиночку.  Поэтому если ваши друзья и близкие решили вас немного взбодрить, не отказывайтесь. Сходите в кино, погуляйте на свежем воздухе, главное – не вести образ затворника. В первые рабочие старайтесь не перегружать себя работой, концентрироваться  только на важных делах. Чаще делайте себе небольшие перерывы. Приведите в порядок свое рабочее место, также необходимо составить план действий на неделю. Не начинайте сразу новые крупные проекты. Обеденный перерыв проводите на солнце, ведь оно заряжает положительной энергией. Не отказывайте себе в общении с коллегами, например, за чашечкой кофе. И постарайтесь в первые дни не задерживаться на работе.

Чтобы легче было входить в трудовой режим и быть в форме целый год, планируйте свой отдых.


30.03.2009




  • Общественный туалет - важная достопримечательность любого туристического города
    [09.09.2016]

  • Новый музей кофе открылся в Стамбуле
    [18.03.2016]

  • В Барселоне будет построен новый отель
    [26.08.2015]

  • Новинка от Air Arabia
    [04.11.2013]

  • Авиабилеты на новогодний период
    [21.10.2013]
    Все новости туризма >>>

  • Аренда апартаментов в Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, Испания
    Пожить на Канарских островах — мечта практически любого россиянина. Это становится возможным в Лас Пальмас де Гран Канария, столице острова Гран Канария. Именно здесь можно недорого арендовать на длительный срок апартаменты.  >>> 

  • Виза в Финляндию
    Многие граждане нашего государства решают отправиться за рубеж в страны, которые расположены не за тысячи километров, а в те, которые имеют общую границу с Российской Федерацией. Однако следует помнить, что иная страна предъявляет целый ряд требований к иностранным гражданам.  >>> 

  • Достопримечательности Бельгии
    Бельгия настоящая королевская страна, хотя она небольшая, но это настоящий клад исторических и архитектурных памятников. Какое разнообразие музеев, красивейших соборов и храмов хранит страна, что просто дух захватывает от открытия предстоящей красоты.  >>> 
    Все статьи >>>

  • Йошкар-Ола

  • Вьетнам, Вунг Тау: глазами туриста.

  • ПОЛЬША на Рождество
    Все темы форума >>>
    На главную страницу Карта сайта Поиск по сайту
    0.34 (0)